As realidades modernas non teñen o mellor impacto na saúde humana. Un estilo de vida pouco saudable e as duras condicións de traballo provocan unha serie de problemas de saúde humana. A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade dos traballadores de pescozo branco, que ocupa o quinto lugar no mundo en canto ao número de persoas que padecen esta enfermidade.
As realidades modernas non teñen o mellor efecto sobre a saúde humana. Un estilo de vida pouco saudable e as duras condicións de traballo orixinan unha serie de problemas de saúde humana. A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade dos traballadores de pescozo branco, que ocupa o quinto lugar no mundo en canto ao número de persoas que padecen esta enfermidade.
Que é a osteocondrose cervical e por que é perigosa?
A osteocondrose da columna cervical debe entenderse como unha lesión distrófico-dexenerativa progresiva dos discos intervertebrais (a zona comprendida entre a 1a e a 7a vértebras). Como resultado desta enfermidade, prodúcese deformación, así como esgotamento con danos posteriores aos corpos vertebrales. O curso da enfermidade da columna pode ter varias etapas, polo que é importante recoñecer a enfermidade nas fases iniciais.
A compresión das raíces dos nervios espiñais e dos vasos sanguíneos pode provocar unha interrupción do abastecemento de sangue ao cerebro. Unha condición descoidada pode incluso provocar un accidente vascular cerebral. Ao mesmo tempo, o corazón e os vasos sanguíneos sofren, e podes loitar coa presión durante anos, pero o culpable será a osteocondrose cervical da columna.
Causas da enfermidade
Hai moitos factores que levan á aparición de osteocondrose da columna cervical:
- estilo de vida sedentario;
- exceso de peso;
- lesións da columna vertebral previas;
- deformación da postura, tensión constante nas costas e no pescozo;
- mala alimentación;
- actividade física;
- estrés e trastornos nerviosos;
- herdanza;
- enfermidades infecciosas;
- características individuais da estrutura corporal;
- cambios na circulación sanguínea na columna cervical.
Síntomas e signos da osteocondrose
O perigo de osteocondrose cervical está asociado coa ausencia de síntomas na fase inicial. Cando aparece dor, o paciente usa con máis frecuencia analxésicos, o que é moi erróneo, xa que o proceso de desenvolvemento da osteocondrose cervical está avanzado e o diagnóstico correcto co tratamento posterior realízase con gran atraso para un tratamento exitoso.
Primeiro de todo, cómpre prestar atención á presenza dos principais síntomas da osteocondrose cervical da columna:
- Mareo. Debe entender que este síntoma pode indicar a presenza doutras enfermidades. Coa osteocondrose da columna cervical, o mareo é sistémico, é dicir, o paciente sente un movemento constante dos obxectos circundantes.
- Dor de cabeza. Ten un carácter doloroso con pulsación, e pode ser constante ou paroxístico.
- Localización da dor. A miúdo, en pacientes con osteocondrose cervical, obsérvase dor ao xirar a cabeza, no pescozo, nos ombreiros e nos membros.
- Presión arterial. Combinado con outros síntomas (dor de cabeza, tensión e fatiga das mans, estrés e permanencia prolongada nunha posición).
- Tinnitus e diminución da visión.
- Debilidade e fatiga rápida do corpo.
- Trastornos do sono e dor durante o sono no pescozo, nos membros, o seu entumecimiento.
Diagnóstico da enfermidade
Se existen os síntomas da osteocondrose cervical descritos anteriormente, a automedicación está estrictamente prohibida. Só un médico pode avaliar a condición, derivar o paciente para o diagnóstico e seleccionar un curso de tratamento. Para determinar a enfermidade recoméndase:
- radiografía da columna vertebral (columna cervical);
- ECG;
- resonancia magnética da columna (columna cervical);
- reoencefalografía.
Tomografía computarizada
Un dos métodos precisos para diagnosticar a osteocondrose da columna cervical é a TC (tomografía computarizada). O procedemento realízase segundo o previsto e non ten contraindicacións (o límite de peso é de só 160 quilogramos). A TC reflicte con precisión a condición da columna vertebral, os discos intervertebrais, identifica fracturas, tumores, hernias e outros procesos inflamatorios. O método é absolutamente seguro.
resonancia magnética
A resonancia magnética recoñece a osteocondrose cervical da columna nunha fase moi temperá. As imaxes mostran claramente as raíces nerviosas, a súa integridade e os lugares onde se pinchan, hernias e outras patoloxías. Unha contraindicación para a resonancia magnética pode ser a presenza dun marcapasos. Indesexable no primeiro trimestre do embarazo. Usando a imaxe, o médico pode prescribir o tratamento.
Radiografía
Realízase unha radiografía da columna cervical en dúas proxeccións e mostra a que distancia se atopan as vértebras, o estado dos procesos vertebrales, a osteoporose e as áreas de compactación ósea, os procesos tumorais, as condicións dexenerativas e outras patoloxías da columna.
Contraindicacións: embarazo, peso corporal superior a 180 kg, trastornos mentais.
Etapas do desenvolvemento da osteocondrose
Hai catro etapas principais de desenvolvemento da osteocondrose cervical da columna:
- Fase 1: dor, crujidos ao xirar o pescozo, diminución da mobilidade, dores de cabeza, trastornos do sono;
- Fase 2: adelgazamento da cápsula do disco intervertebral, beliscar as terminacións nerviosas e os vasos sanguíneos;
- Fase 3: a aparición de protuberancias, hernias, deformidades das vértebras, que provocan mareos, dor, trastornos de coordinación do movemento e prexuízo do abastecemento de sangue ao cerebro;
- Etapa 4: dor constante, posibles complicacións neurolóxicas, perda de conciencia, visión borrosa e mesmo parálise.
Posibles complicacións e consecuencias
Se non se trata a osteocondrose cervical, pode provocar trastornos moi graves tanto da columna vertebral como de todo o corpo:
- traballo do corazón e dos vasos sanguíneos;
- visión e audición;
- subministración de sangue cerebral;
- aparello vestibular;
- aumento da presión arterial;
- a aparición de hernias espiñais.
Tratamento da osteocondrose cervical
Antes de prescribir un tratamento farmacolóxico para un paciente para a osteocondrose da columna cervical, o médico realizará un exame completo para detectar o estadio da enfermidade. A continuación, selecciónase un tratamento integral para cada caso individual.
Os seguintes medicamentos prescríbense principalmente:
- medicamentos que alivian os espasmos musculares;
- analxésicos;
- antiinflamatorio;
- complexo de vitaminas B;
- estimulantes de recuperación.
En caso de osteocondrose avanzada da columna cervical, pódense prescribir inxeccións. A fisioterapia (electroforese, ultrasóns, terapia con láser, terapia magnética) adoita practicarse para tratamentos complexos.
Primeiros auxilios para a dor aguda
A primeira tarefa é eliminar a dor e os espasmos musculares. É necesario consultar a un médico, tomar os analxésicos e antiinflamatorios prescritos e ir para a cama. Despois de 4-5 días, a medida que a dor diminúe, pódese prescribir terapia física. Como regra xeral, prescríbese un tratamento conservador.
Tratamento farmacolóxico
A base do tratamento para a osteocondrose é tomar medicamentos:
- analxésicos;
- antiespasmódicos;
- medicamentos antiinflamatorios;
- vasodilatadores;
- condroprotectores.
Fármacos antiinflamatorios non esteroides
Os AINE están destinados a aliviar a dor e a inflamación. Utilízanse no tratamento complexo da osteocondrose cervical. Estes inclúen as seguintes substancias: meloxicam, indometacina, diclofenaco, cetotefeno, etc.
Relaxantes musculares
Hai unha extensa lista de relaxantes musculares que se prescriben para o tratamento da osteocondrose cervical. Deben usarse só en caso de dor intensa, xa que non alivian a inflamación.
Analxésicos
O tratamento con analxésicos pode ser en forma de comprimidos e inxeccións, e tamén se usan varias pomadas con efecto analxésico.
Vitaminas
Ao tratar a columna vertebral e a osteocondrose cervical, a lista de medicamentos debe incluír vitaminas B, A, E e D. A vitamina B afecta o sistema nervioso; a vitamina D axuda a absorber o calcio; As vitaminas A e E son responsables da condición do tecido cartilaginoso.
Fisioterapia e exercicio terapia
Deben acordarse exercicios lixeiros e a curto prazo co médico tratante, tendo en conta as características individuais do paciente, o estadio da enfermidade con osteocondrose da columna cervical e a presenza doutras anomalías no corpo. Os exercicios duran unha media de 15-20 minutos todos os días. É mellor escoller un conxunto de exercicios para poder facelos tanto na casa como no traballo.
A ximnasia terapéutica pode dar un resultado positivo de forma rápida e eficaz en caso de enfermidade. O principal é que o paciente non experimente dor nin molestias con ningún movemento.
Exercicios básicos de ximnasia terapéutica:
- nunha posición sentada coas costas rectas, xire suavemente a cabeza á esquerda e á dereita, despois con movementos elásticos arriba e abaixo;
- sostendo a man na testa, inclina suavemente a cabeza cara adiante, mentres exerces unha lixeira resistencia coa cabeza;
- deitado sobre o estómago, xira a cabeza á esquerda e á dereita para que a túa orella toque o chan;
- Toma unha posición vertical e levanta os ombreiros o máximo posible, mantendo durante uns segundos. Repita varias veces.
Balneoterapia
No tratamento da osteocondrose cervical da columna vertebral, a balneoterapia (tratamento con augas minerais e barro) ten un excelente efecto. Durante o período de rehabilitación, estes procedementos axudan a que as substancias naturais activas penetren na pel e inflúan nas terminacións nerviosas. Os procedementos alivian a dor, melloran a circulación sanguínea e consolidan permanentemente o efecto positivo do tratamento.
Electroforese
A electroforese refírese a métodos combinados de fisioterapia. Prescríbese en combinación co tratamento principal para a dor severa. A electroforese realízase usando novocaína e prescríbense ata 10 procedementos.
Acupuntura
Cada órgano humano ten o seu propio punto na pel do corpo. Ao influír nestes puntos, pode controlar o funcionamento de todo o corpo. A acupuntura para a osteocondrose cervical estimula o abastecemento de sangue ao cerebro, alivia os mareos, a dor e o malestar xeral. Este é un tratamento eficaz que axuda a recuperar a saúde e a forza.
Terapia de ultrasóns
O ultrasonido con pomada de hidrocortisona (fonoforese) ten un efecto positivo no corpo humano e dá un bo efecto no fondo do tratamento principal:
- alivia o inchazo;
- alivia os espasmos masaxeando os músculos;
- aumenta o fluxo sanguíneo aos lugares aos que se dirixe.
Tratamento con remedios populares
Ao tratar a osteocondrose cervical da columna utilízanse varios métodos populares para aliviar a dor e a inflamación:
- compresas;
- fregando;
- hirudoterapia (tratamento con sanguijuelas).
Masaxe terapéutica
Unha condición importante para a masaxe para a osteocondrose da columna cervical é a precaución. O paciente pode realizar unha masaxe na casa, pero antes de facelo, é necesaria a consulta dun médico, tendo en conta as características individuais do estadio da enfermidade da columna. Pero non recomendamos a automasaxe aos nosos pacientes!
O paciente toma unha posición horizontal cómoda, ás veces permítese estar sentado. Comezamos a masaxe dende a parte sa das costas e aos poucos, con suaves movementos relaxantes, pasamos á zona dorida. Prestamos moita atención á zona do colo e do pescozo. Pouco a pouco pasamos de golpes relaxantes a frotamentos e palmaditas. Usamos frotadores para aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor.
Prevención do desenvolvemento da osteocondrose
Coa axuda de medidas preventivas, pode previr ou reducir os factores que desenvolven esta enfermidade.
O máis importante é un estilo de vida correcto e saudable, é dicir, pouca actividade física, unha dieta equilibrada, ximnasia. A natación regular e o ioga axudan a previr o desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical de forma moi eficaz. Non esquezas o sono cómodo coa axuda dun colchón e unha almofada ortopédicas. Cando permaneza nunha posición durante moito tempo, asegúrese de facer un curto quecemento. Evite o estrés nervioso e o exceso de traballo de todos os xeitos posibles. Camiña máis ao aire libre.
Dieta e nutrición para osteocondrose
Coa osteocondrose da columna cervical, é moi importante manter unha nutrición adecuada, que debe proporcionar ao tecido cartilaginoso os microelementos necesarios. Estas substancias inclúen xelatina (un condroprotector natural). Atópase en marmelada, marmelada de peixe, marmelada de carne e xelea de froitas. Debe beber ata 2 litros. auga por día. A base do menú debe ser alimentos proteicos. Elimina refrescos, café, alazán, uvas, alcohol, caldos.